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产后怎么能兼顾奶水不少的情况下瘦身

匿名人士253435 发布于 2019-03-16 07:44:40 回帖: 27 | 评论: 4 | 查看: -

生完二胎两个月了，月子里因为月嫂做饭好吃（借口）加上除了做做操基本不活动，一斤没有瘦，第二个月了甜食不吃，晚饭主食不吃，白天除了正餐还是控制的情况下不吃一点零食，一个月掉了八斤，但是感觉奶量少了点，不过因为之前奶很多喝不完要吸出来，现在已经不需要吸出来了，正好够喝，就是怕再继续下去会不会奶量越来越少，已经不再往下掉秤了，这么快就到平台期了？离目标还有二...返回主贴 »

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28楼

高中三年级

多喝水和牛奶，少喝油腻的汤就能保证奶量得同时又瘦身了。现在二宝3个半月，已经比怀孕前瘦了

2019-03-16 14:16:26

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更多回帖

18楼

大学四年级

1楼

博士

喂奶也能瘦，孩子才两个月，没必要着急瘦身。断奶后再考虑。

12楼

大学四年级

我生完只比怀孕之前重十斤，所以很快就恢复了。喂奶瘦最快，吃再多都不胖

17楼

举人

瑜伽好像可以的

5楼

硕士