求，求解救

带图回复，建议运动+调整饮食，体脂降了腰腹很容易下去。塑形类的包括束腰，紧身衣之类，短时间戴可以，长了内脏受挤压，影响健康，肌肉也会渐渐没法自主支撑和发力。