讨论 减肥

也说减肥

大学二年级 发布于 2019-08-16 12:25:24 回帖: 12 | 评论: 11 | 查看: -
在我们这美容院的韩式减肥，去先推胃，然后敷包20分钟，包是布包着的。之前早上去，晚上走一万多步，但是减的慢，后来早晚都去，现在平均每天掉8两，期间饮食正常，不暴饮暴食，早饭酸奶加三丁包，午饭都吃，多吃肉，晚上尽量少吃。我去的时候111.7，基数是108斤，但是我想瘦到98斤，目前是103.5。
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9楼
研究实习员

我自己从54瘦到49，今天49.0，不花钱的。，。一个半月，楼主可以借鉴

2019-08-16 17:52:59
: 你没有说方法啊
回复 : 看你问我不啊，，，哈哈哈，就是下个小红书，根据小红书搜搜减脂餐，，，跑步机40分钟快走，，，加keep腹肌瘦腿等
我来评论一下
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4楼
研究生二年级
100左右可以了，太瘦不好，真的，等到了一定年纪，脸上稍微有点肉感会显年轻一点。
10楼
大学四年级
162高，103这重量可以的，正好呀，太瘦了容易生病。
5楼
博士
厉害了
3楼
博士后
请问您身高多少？
1楼
研究生二年级
这体重不用减呀