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36斤肉肉镇楼，豁出去啦，求金币～

初中三年级 发布于 2020-11-09 09:51:53 回帖: 26 | 评论: 43 | 查看: -
从7月1日到今天瘦了18公斤，36斤，体脂率下降了10%以上！诀窍是：生酮饮食！绝对断糖和严格碳水！运动不太要求，我每天是快步走3公里。豁出去了，看在我这36斤肉肉的份上求个金币吧，想买个大克重的金表奖励自己～
36斤肉肉镇楼，豁出去啦，求金币～ 36斤肉肉镇楼，豁出去啦，求金币～
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20楼
高中一年级 择一翠倾城……

我七月142斤，目前118，跟你好像很相似

2020-11-09 10:47:31
: 你也好厉害呀，怎么瘦的？
回复 : 饮食调整，外加一种塑形产品
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3楼
研究生二年级
呀 太厉害了。生酮有什么不好的反应吗？
10楼
大学三年级
很佩服你！
19楼
大学一年级
有推荐的营养师吗？
7楼
百姓
这个生酮饮食在哪可以看到啊？
12楼
研究生一年级
厉害厉害，我刚开始生酮，希望能坚持下去