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大家减肥的时候都吃什么呀

幼儿园中班 发布于 2024-03-29 14:40:18 回帖: 21 | 评论: 3 | 查看: -
每周保持运动，吃得少，不减反增了
大家减肥的时候都吃什么呀
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1楼
研究生二年级

正常吃，不吃零食

2024-03-29 14:40:54
: 😭零食甜品都戒了，偶尔喝喝咖啡
回复 : 反正让我不吃主食不行，不吃肉也不行
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20楼
大学三年级
高蛋白高纤维低碳水，如果晚上入睡前没有饿意，那这段时间肯定不会瘦
14楼
大学三年级
饿着不吃
4楼
初中二年级
前天忍不住吃了披萨
5楼
硕士
低卡，高蛋白，刚开始运动体重增加正常的
3楼
小学四年级
优质蛋白，大量蔬菜，水，有氧
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