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丽人
练过瑜伽的姐妹请教一下~
大学一年级
快乐的小草儿~~
发布于
2020-03-06 09:08:38
回帖:
59
|
评论:
87
|
查看:
-
过年屯在家太久,涨了一身肉,开班以后自己都无法直视。。。。昨天晚上一冲动,定了30节瑜伽私教课,一节课一小时。瑜伽老师让准备衣服。所以衣服买啥样的,上衣和裤子选弹力紧身款还是宽松舒适款呢,还有文胸,穿自己的无钢圈还是买运动型健身专用的呢?有好看的款式也可以多多推荐呀,哈哈。楼主85牛,从上学体育课结束到现在俩娃,从来没有锻炼过。。。。。。所以特别好奇瑜伽...
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24楼
高中二年级
仙人掌000
我是班课,每周早上上四节课。我觉得最大的好处是背挺直了,整个人变得挺拔了。身体变柔软了。减不了肥。
2020-03-06 09:59:01
快乐的小草儿~~
:
这样我也很满意的,谢谢建议。
我来评论一下
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51楼
高中三年级
mofy
165的115斤其实很瘦,练一下体态就更美了
22楼
大学三年级
冷落
练了半年瑜伽 私教和小班课都上的 感觉和上面的妹子大部分一致:瑜伽无法让你达到减肥、塑形的目的,但能让你身体变柔软,对自己的身体把控的更好。反正我是会一直练下去的。
49楼
硕士
iam_cz
迪卡侬里面的瑜伽系列,随便一挑都可以,也不贵的
39楼
百姓
秋水伊人777
我觉得吧,你还是先上完30课。然后再打算。如果不浪费课时就是最大的便宜了。至于衣服什么的,我是直接优衣库的居家衣服上。体会就是,哪哪儿都疼😂😂😂
3楼
研究实习员
7230675
这样0.0
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