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减肥
有没有姐妹30岁开始发福的?来讨论个伤心的事情
初中三年级
maplefish
发布于
2019-01-06 16:34:58
回帖:
86
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评论:
107
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查看:
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楼主今年32,28生的娃,前两年开始陆陆续续有人跟我说长胖了,我没怎么在意,因为一直都是小个子小基数,基本都是在95上下徘徊。今年夏天一路涨到了102,心里开始警铃作响,基本中午吃完饭都会去跑步机跑半个多小时,然后重点来了,不仅没瘦一两,反而重了3斤,105了……看到这个数字我都想哭了,再重几斤都要赶上我生孩子的体重了……姐妹们有啥减肥建议不?真的一过三...
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27楼
研究生二年级
牧雪飞歌
体内激素变化会导致发胖的,你多食补一下啊
2019-01-06 17:10:36
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31楼
高中二年级
lxznfx1
30+,生完胖到135,看到镜子里的自己都不认识,现在痛下决心减肥,每天就吃早晚两顿,原来每顿一碗饭减成盖住碗底子就成,晚饭两杯酸奶,坚持一个月瘦了8斤
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钻爷兮兮
是代谢的问题,所以平时吃东西也需要注意,运动也是必要的。提高肌肉含量,降低脂肪含量,这也就是为什么有的人比你吃的还多却不胖的原因,人家躺着都在消耗脂肪。
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嘉兴月河
爸妈胖不?我感觉胖瘦跟遗传有关.我跟先生二人,吃的菜和零食,我比他多的多,但是他胖啊,170高170斤,可以想像一下,他是喝白开水也胖的人,因为他妈妈胖.我,159高,从18岁开始到现在,体重一直在90~94斤徘徊,我从来不运动,而且吃的多,喜欢各种吃,我随我爸,人比较清瘦.就是这二年,春夏秋晚饭后没事就陪先生公园散步半小时,2018年11月他的膝盖有点...
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19楼
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幸福的跳脱
从几岁到二十几岁一直发福,咋整
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高中二年级
飘羽000
158 106正在减肥的路上,做梦都梦到巧克力
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