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关于减肥

匿名人士76190 发布于 2018-03-12 21:08:58 回帖: 16 | 评论: 5 | 查看: -

种种原因，总之就是吃得好动的少年纪大了代谢慢，现在胖的没法看。160高，144斤。哭死了……16年开始健身房私教练了一年，才减了十二斤吧，后来听了半年就全回去了……有同事去刷经络，两个月十斤，坛友们有体验过的吗？效果如何？太羞耻了，匿啦！

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16楼

辅导员

减肥主要还是得少吃

2018-03-13 10:30:30

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2楼

二级讲师

没用，不管住嘴照样长

14楼

高中一年级

我开始跑步，第三天了，饭正常吃，一点不减少，每天跑半个小时。不知道有效果没有。

15楼

大学四年级

有钱吸脂，没钱饿着，不论哪样，不能犯懒，放纵自己，必成胖子，健康饮食，适量运动。

1楼

大学二年级

我同事有试过，夏天减的，瘦了十斤左右。。但感觉如果不加运动和控制饮食还是会反弹回来。。

3楼

匿名人士240263

看见好吃的爱吃的就忍不住的人是瘦不下来的~

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