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控糖给我带来了超大的变化

大学一年级 发布于 2019-09-28 10:48:28 回帖: 75 | 评论: 145 | 查看: -
高中的时候因为压力大，晚上不吃饭只吃饼干，内分泌失调，得了多囊。姨妈一直不来，高中还满脸痘痘，一度胖到130，但那个时候学习第一，倒没啥感觉。 大学后去看西医，吃激素药把痘痘治好了，但是姨妈还是靠吃药才来。中西医都试过，医生和我说慢性病好不了，反正就吃药，要怀孕的话也吃药就是了。而且多囊伴随着胰岛素抵抗，也就是糖尿病的前期，以后说不定就发展为糖尿病了…...返回主贴 »
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41楼
研究生二年级 翡翠金坑败家中，喜欢美物，副业卖翡翠，闲鱼号：u独家记忆m

太佩服楼主啦，我也是多囊，不过是术后一年多发现开始有多囊，医生开的好多激素药吃了大姨妈就正常点，不吃就不正常，现在又开始喝中药，之前压根不清楚牛奶原来也含糖量高啊，以后还是少喝

2019-09-28 12:11:46
: 不是，牛奶是低升糖的东西。但是牛奶本身直接有促胰岛素分泌因子。我们说不吃糖，主要还是因为不想胰岛素分泌，胰岛素分泌会促雄激素。
: 你可以查一下乳清蛋白，文献说吃了这个，胰岛素分泌增加300%
回复 : 谢谢小仙女，我以后也多多注意这方面
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51楼
高中二年级
曾经也喜欢吃水果，一次能吃两根大香蕉，或者３个苹果，吃完后觉得脑子特好使，清晰无比。后来才知道，这是血糖上升的结果。但是这种感觉只能持续很短的时间，一会儿血糖下降，马上就感觉饿。知道了这个道理，我就有意识的戒糖，不想要这种短暂的快感。
64楼
研究生一年级
我初三胖到130，那会儿身高还没有160，大姨妈也没来。后来中考的时候，大姨妈来了，经常汹涌澎湃。高三我就瘦到了108。但是我大二开始闭经，经常3，4个月才来一次。激素检查医生说我是无排卵月经，以前来的月经都是青春期功血。补充雌性激素促进卵子成熟，一直到2011年我才是正式的排卵月经。
34楼
匿名人士344220
我也是多囊，吃克罗米芬怀的孩子，最近几年胖到135了。以前不吃药，一年都不来月经，现在半年自己来一回。我是不也得注意了，快40了。
10楼
初中二年级
无糖豆浆粉是哪个牌子呢
1楼
大学二年级
但是真的好喜欢吃蛋糕，喝奶茶啊，不让吃活着没盼头
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