匿名人士205196
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过午不食一周

匿名人士205196 发布于 2020-05-23 14:52:20 回帖: 31 | 评论: 53 | 查看: -
也不算严格的过午不食，因为晚上做不到早早睡，所以晚餐还是会跟着家里吃碗蛋汤，或者吃几筷子蔬菜鱼肉之类的骗骗肚子，猪肉主食不吃。 身高1米69，20岁的时候体重55公斤，还总觉得自己不够苗条，现在也不到30岁，因为前年术后吃了半年优思明，最高到65公斤了，心态像条咸鱼……哎，不行了，奋起减肥。 5月底目标61公斤，6月底目标56公斤。一定要坚持✊。
过午不食一周
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10楼
高中一年级
我不吃晚餐两周了，只吃黄瓜西红柿或者喝杯牛奶，快半个月才瘦了两公斤不到
2020-05-23 16:31:43
匿名人士205254 : 可能体质不同耶，我一般晚餐不吃就会瘦半斤，而且很稳定地瘦下去，反弹不大。我阿姨跟我一起过午不食一周了，每天三餐都在一起的，结果她反重1斤，我也是不懂
回复 匿名人士205254 : 哈哈哈，你阿姨扎心了，还不如不减呢
匿名人士205254 回复 : 是呀，是我后妈，每天饭前我上秤一看又轻了，她就赶紧也上去看看，然后就吐血了，哈哈。
: 厉害，我一个月才瘦两斤
回复 : 被你这么一对比，我感到又有了信心哈哈
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31楼
研究实习员
我过午不食就坚持一天。改为晚饭吃半饱，坚持一个星期头昏眼花，有气无力。现在改成晚饭吃七成饱，体力恢复了。关键是肠胃很舒服，不像以前总是打嗝。
29楼
高中一年级
一天一斤，
25楼
博士
快一米七了😭我1米58，在你跟前我就是个残疾
32楼
高中三年级
我也是过wu不食，我是下午五点的五，哈哈😃
6楼
大学三年级
加油加油 优质蛋白碳水多吃素菜