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过午不食一周

匿名人士205196 发布于 2020-05-23 14:52:20 回帖: 31 | 评论: 53 | 查看: -

也不算严格的过午不食，因为晚上做不到早早睡，所以晚餐还是会跟着家里吃碗蛋汤，或者吃几筷子蔬菜鱼肉之类的骗骗肚子，猪肉主食不吃。身高1米69，20岁的时候体重55公斤，还总觉得自己不够苗条，现在也不到30岁，因为前年术后吃了半年优思明，最高到65公斤了，心态像条咸鱼……哎，不行了，奋起减肥。 5月底目标61公斤，6月底目标56公斤。一定要坚持✊。

过午不食一周

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17楼

百姓

我婆婆信佛，吃素，过午不食，中午12点过后啥都不吃，连水都不喝，大半年了也没见她怎么瘦。怎么说都不听

2020-05-23 18:14:35

匿名人士205254 : 这体质太郁闷了吧

: 我也信佛，在家居士不需要过午不食，但是我个人觉得一天吃两顿就够了，吃多了给脾胃造成负担，古人都是一天两顿，到了宋朝才有一天三顿（或宵夜），但一直到清朝一天真的吃三顿的人家也不多，连皇帝都是一天两顿，没事的啦😄

回复匿名人士205254 : 我们也说不需要过午不食，她说庙里的师傅就是过午不食的，我们说的说不听的，这样怕她身体垮了，还跪的了膝盖都不好了，倔的很，公公和队友都说不通她，就随她高兴去了。

回复匿名人士205254 : 她长年吃素，吃的也不多，可能就看不出什么差别了吧

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1楼

大学一年级

我也过午不食俩周了，一斤没减，午饭下午2点吃，晚饭不吃，吃个蜜瓜，苹果，零食，酸奶，雪糕，好吧，我知道为啥不瘦了

21楼

大学四年级

27楼

三级讲师

原来如此，我说我怎么瘦不下来呢，我晚上是不吃饭，但是下午在家的时候就爱吃零食，闲饥难忍呐。明天开始我试着，中午吃完饭以后就一口零食也不吃了，实在忍不住就吃黄瓜和西红柿。

4楼

辅导员

我大学的时候也是下决定减肥，过午不食，接近两年吧。感觉自己适应了就好了，后来体重稳定了，慢慢恢复正常饮食，每顿都吃。主要是胃口小了，每顿吃到饱也没有别人随便吃那么多

3楼

研究生二年级

哈哈哈哈，我也是过午不食，不过我的午是午夜的午！