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认真开一贴努力减肥期待成功
辅导员
红楼爱好者
发布于
2018-01-03 08:32:56
回帖:
28
|
评论:
15
|
查看:
-
其实算是给自己开的一贴,每年年初都减一次肥,每次都能减个20斤左右,然后到夏天胖回十斤,到年底再胖回另外10斤。4年了,4次。今年试试看自己能不能做到不反弹,坚持住。 开个贴,给自己一个约束,几天来汇报一下成果,其一看自己是否坚持下去了。其二给要减肥的姐姐妹妹们提供一个方案。 话说要减肥就两条路,管住嘴迈开腿。其他任何方法都是辅助,但是为了有所监督,辅助...
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4楼
一级助教
有一年的夏天
不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!
管住嘴巴,再迈开腿,想胖都难,加油!
2018-01-03 09:17:15
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24楼
辅导员
红楼爱好者
又过了2天,饮食和之前差不多,忘记说,运动现在对我来说就是每天晚上1-2个小时陪儿子玩、包括抱着跑、背着跑,比赛跑,在床上蹦蹦蹦,小飞机,骑脖颈。这2天又瘦了两斤多。6天瘦7斤2两,还有成就感呀:)而且关键是这次减肥虽然有点馋,但是并不强烈。
25楼
一级助教
佛系小姐姐
90斤的飘过
9楼
辅导员
红楼爱好者
昨天是第一天,早上吃2个煮鸡蛋,中午半斤酱牛肉,晚上6根小黄瓜。拔罐,瘦下来2斤,体重从68.8到67.8公斤,好开心。
22楼
高中三年级
misty_j
104斤,希望减掉10斤
13楼
博士后
嘉兴月河
我几年来一直想减个2斤,没有成功过。2017年6月,因为吃中药,居然增肥7斤。夏天到了,我的裙子、旗袍如何办?
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