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减肥打卡

初中二年级 发布于 2022-06-10 14:33:53 回帖: 38 | 评论: 38 | 查看: -
本人165，体重116.9斤，目标体重102斤公斤，计划减重15斤左右。 减肥方法是绝食+饮水。 今天是减肥第4天 ，记录一下成效。 6月7日116.9斤 6月8日114.3 6月9日112.3 6月10日110.4 三天累计减去6.5斤了
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17楼
博士后 退堂鼓十级演奏家

光喝水也太狠了🤣不过这样把胃饿小了之后吃一点点就会饱，记得保持这种小食量，要是恢复以前“胖子”的食量，就会变回去的

2022-06-10 15:25:57
: 对，就是缩小胃。然后吃饱了也没多少食物，就不会胖了。
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2楼
百姓
节食还是绝食
27楼
匿名人士264116
骗回复帖
21楼
大学二年级
这是牺牲健康为代价的减肥啊，何况你也不胖，稍微控制点饮食慢慢就能瘦下来。
13楼
研究生一年级
没控制饮食，就运动一样可以瘦10几斤…这种伤害身体的方式，如果年轻还好，如果年纪稍大点，还是慎重吧。
24楼
博士
我这有胃病的看着就胃疼
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