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快夏天了要减肥了

博士 发布于 2022-03-19 09:33:12 回帖: 4 | 评论: 6 | 查看: -
跳了几天，第一天跳几时下就心脏怦怦跳得厉害，慢慢加，今天早上跳了1038，不是一口气跳的，跳一组100多休息会。该吃吃该喝喝， 减肥我不想亏待嘴巴。 跳完就来排队核酸。
快夏天了要减肥了
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2楼
研究生二年级

正在减肥 点穴 很管用

2022-03-19 10:33:40
: 点穴？自己弄的还是在医院呢？
回复 : 连锁减肥机构
回复 : 哦哦，我们这工厂有个，花了1万多，剪了48斤
回复 : 厉害了
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4楼
辅导员
加油，建议跟着keep的跳绳视频跳，消耗的热量会多一点
1楼
高中一年级
贵在坚持，共勉，加油！
3楼
小学四年级
循序渐进，不要过量运动