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求教睡眠问题

高中一年级 发布于 2020-03-10 20:12:19 回帖: 12 | 评论: 0 | 查看: -
孩子二年级，睡眠不好，每天早上醒来都说自己没睡着。昨晚更是半夜醒来难以入睡，自己都急哭了。 他把就睡眠不好，多梦。 想问问女孩子吃点儿什么对睡眠，或者神经有好处？ 我自己查了查，莲心泡水去火安神，女孩子可以喝么？
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10楼
初中二年级

看中医

2020-03-10 23:58:25
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7楼
博士
累点，适当运动，叫她别想着睡不着这事儿，放松，药物食疗都没多大效果，我常年失眠。心理原因居多。
1楼
研究生一年级
个人觉得应该先查找原因，失眠吃药都未必能搞定的事，靠几个莲子之类的，指望不上吧
6楼
匿名人士364124
楼上说的很好，补充一下 孩子要多运动，如果你没有好的治疗方式 那么就尽量淡化没睡好这个问题 转移孩子注意力，尽量不要提这方面的事情， 本身讨论这个问题就是一种负面的心理暗示， 孩子反复向你提出 也可能是引起关注 或者因为什么事情焦虑，我是说有这种可能，我家孩子也会说 我睡不着 我累，我都是表示好妈妈知道了，但还是要该干嘛干嘛！反正我是了解我家孩子 说累就... 查看全部 »
5楼
小学三年级
建议去医院检查一下甲状腺激素水平，还有查一下是不是缺钙，如果查下来都没有这么问题，再看看是不是压力太大了 是不是娃娃有心事呀，可以给娃娃喝点酸枣仁泡水，补脑安神
4楼
高中二年级
学习的压力吧。。有的孩子适应不了快节奏的学习。