以前减肥跟玩一样，一发现超重的苗头，控制一下饮食就开始掉秤，后期配合运动，没有失败的时候。
生了娃断奶后，晚饭吃草也不瘦，跑步机跳操通通没用。以前吃草晚上睡前饿的想吃人，现在吃草睡前一点都不饿。感觉代谢突然变得好慢，提高蛋白质摄入也没什么效果。有没有姐妹有同样的经历啊？最后怎么瘦下来的？
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