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生了娃后减肥为什么那么难？

小学四年级 发布于 2024-03-16 09:31:09 回帖: 14 | 评论: 27 | 查看: -
以前减肥跟玩一样，一发现超重的苗头，控制一下饮食就开始掉秤，后期配合运动，没有失败的时候。 生了娃断奶后，晚饭吃草也不瘦，跑步机跳操通通没用。以前吃草晚上睡前饿的想吃人，现在吃草睡前一点都不饿。感觉代谢突然变得好慢，提高蛋白质摄入也没什么效果。有没有姐妹有同样的经历啊？最后怎么瘦下来的？
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10楼
研究实习员

要2年才能恢复

2024-03-16 10:38:49
: 还有两个月就两年了，喂奶还有饿的感觉，断奶后不管吃多少，都不觉得饿了。
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11楼
匿名人士301376
以前是怎么吃都不胖，现在是吃什么都胖
9楼
高中二年级
可能代谢有点问题，身体激素还没恢复正常。
2楼
博士后
我过了30就这样了，没生娃代谢也慢了。
4楼
匿名人士160170
你会发现，随着年龄的增长，减重越来越难，我跑步四年，工作日饮食也比较节制，周末会稍微放纵一点，就这样，体重几乎纹丝不动，但是大家都说我瘦了，可能是紧致了。
1楼
小学六年级
身体恢复需要时间 生孩子影响很大
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