发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
妹纸们 除了刘畊宏 还有郑多燕啊
研究生二年级
Amy805
发布于
2022-04-24 10:12:27
回帖:
56
|
评论:
118
|
查看:
-
妹纸们 我又来了 历时一个月的记录 瘦了近14斤了 体形变化真的那个明显啊 我是减肥第二周加入郑多燕小红帽操半小时,属于有氧运动的 想减重的妹纸,尽量选择有氧 力量型锻炼大多数增肌的,属于无氧运动 所以有些妹纸,做运动越做越壮 可能是用力过猛了,长肌肉了 当然不是说长肌肉不好 不过我的目标是先减膘再增肌 怎么判断有氧无氧,有条件的看运动心率 心率150~...
返回主贴 »
等97人 赞同
只看该作者
查看全部56个回帖 »
查看9楼回帖
9楼
大学三年级
生如夏花215
加油啊,期待你的下一次晒
2022-04-24 10:30:29
匿名人士327140
:
谢谢谢谢~💪
我来评论一下
更多回帖
40楼
辅导员
水之湄s
要不要进群跟我们一起运动?里面都是坛子里的姐妹们,匿名了私不了你。
42楼
研究生一年级
哈暴暴指环王
太牛了!!
43楼
研究生一年级
神仙姐姐999
我每天都跳操或广场舞一小时,为何一斤不减?!
49楼
高中二年级
一叶一花
太牛了
48楼
博士
微唯
佩服有毅力的人
查看全部56个回帖 »