秀 减肥

减肥第73天3.10记录

大学二年级 发布于 2022-03-10 19:39:24 回帖: 7 | 评论: 11 | 查看: -
今天被通知居家办公，下午天气那么好正好又没什么事，就带好口罩去附近的公园走了一走，花儿都开了真的有春天的味道了，希望疫情早日结束，能出去赏花踏青🙏🏻 早饭：一杯咖啡，牛奶燕麦和2个水铺蛋 午饭：清蒸黄鱼几块，茴香炒蛋，小青菜，杂粮饭 下午加餐：磕了一会瓜子儿 晚饭：一碗韭菜一块臭豆腐 刚刚小区群通知晚上去核酸点统一做核酸，终究还是逃不过被捅一下😖
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4楼
大学四年级

努力加油

2022-03-11 06:53:50
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6楼
博士
这个晚饭搭配，是被捅星人的攻击吗？
7楼
百姓
马
3楼
研究实习员
量太少了😭
2楼
二级助教
跟贴打卡 这两天我都把饭量增加了，看看能不能避免反复暴食的情况。 减肥是个长期的事情，还是要可持续下去的计划。 之前反反复复都没有坚持住，这次希望能坚持。 20220310，d11 空腹晨重：56kg 早餐：1个鸡蛋，一碗水整蛋，8个空气炸锅饺子 早上加餐：拿铁 午餐：鸡丝黄瓜荞麦面（加洋葱生菜蒜蓉辣酱拌） 晚餐：黑米饭，水煮西兰花，焖鸭肉，卤牛肉 运动... 查看全部 »
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5楼
辅导员
世纪公园么？