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为什么就是不瘦?
博士
天天花钱
发布于
2020-07-02 12:24:52
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37
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11
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早餐:初生鸡蛋+玉米 午餐:牛肉炒青菜+豆腐+半碗饭 晚餐:牛肉+青菜。 图片里面的牛肉+青菜是我跟我妈两个人每餐的量。 为什么就是不瘦?不觉得有吃很多呀? 我妈和我都在减肥。体重一直维持。很少掉。 最近一个月我大概掉了五斤吧。但是看不出来瘦了。 我妈是一斤没掉,她每餐一碗饭。我半碗。
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4楼
高中一年级
pqpqpqpq
米饭换糙米饭,牛肉换鸡胸,虾,鱼。别的不变,你试试看?我吃牛肉就爱不掉称
2020-07-02 12:34:39
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27楼
高中三年级
鲜花次第开666
一个月5斤还不够?太快了对身体不好
13楼
二级助教
宝贝鱼的石头窝
一个月五斤可以了。配合运动,可以让围度更小。昨天我一个朋友问我多少斤,我说110(这几天饮食正常,不暴饮暴食了,又从114瘦到110了),她还不信,说看起来没那么重。
32楼
三级讲师
GIA2010
体重没变,尺寸呢?
30楼
初中二年级
nannantu
光是靠少吃,饿瘦是没有意义的,反弹巨快。还是必须要配合运动才行。
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大学三年级
红尘六支
吃多吃少可真是无所谓,主要是动不动。像我们机构里面舞蹈老师和美术老师。舞蹈老师比美术老师吃的多的多的多,可是美术老师比舞蹈老师们都胖得多的多的多。
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