打卡20220318，d19空腹晨重：59.5kg昨天中午后一直乱七八糟的塞了一堆东西，今天体重直接上涨3kg所以今天全天只吃了晚上的一顿，因为晚上要运动。白天两杯拿铁，一杯黑咖啡，水没计数，反正很多。晚餐：魔芋凉皮，拌胡萝卜杏鲍菇，卤牛肉
运动：下午：Anna 30分钟，20分钟TABATA各一组晚上：CG姐 哑铃全身有氧45分钟（d24），拳击风格TABATA35分钟（d25）
