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1楼
研究生一年级
Doris祝您开心
我喜欢踩椭圆机,跑步机爬坡模式,还有美丽芭蕾,个人来说,没感觉对身体有特别的好处。对身体最好的是不熬夜,11点之前睡觉
2019-11-10 10:49:07
逢考必过的胖丁
:
应该能加强新陈代谢,挺好的
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50楼
研究实习员
切咕额小宁
坚持运动四五年了,比较规律化的在最近两年,弱弱的说没感受到变化😂 睡眠依旧不好,体重还是115左右。
45楼
研究生一年级
bosherry
游泳
54楼
大学三年级
冷落
每周两次瑜伽 练时好辛苦 练完精神抖擞,已经坚持了五个月 身材明显紧实了一些
22楼
博士
valerie23
我刚想发朋友圈吐槽,运动一时爽,一天不下床啊!早上hiit20分钟,此刻带娃在外面玩,分分钟想回家葛优躺
36楼
研究生二年级
旋转的磨磨尼
以前有段时间每天跳piu沙滩版一小时,觉得又能发泄情绪,精神面貌又好。 然后坚持了一周,颓了😂
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