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22楼
博士
valerie23
不开车,不点外卖,不喝奶茶,买菜自带塑料袋
我刚想发朋友圈吐槽,运动一时爽,一天不下床啊!早上hiit20分钟,此刻带娃在外面玩,分分钟想回家葛优躺
2019-11-10 12:01:53
心若向阳何惧悲伤
:
今天吃完饭出去走走,脚趾头抽筋差点回不来了
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2楼
博士
濛启启Monqqiqi
有。去年6月开始到现在,每天3——5公里慢跑或快走,之后是一个小时有氧无氧泡沫轴+拉伸,风雨无阻。现在身体轻盈,精神状态好,每天心情愉快,生病次数减少且痊愈速度快。
46楼
研究生二年级
森林童话小屋
游泳、跳鬼步舞。
44楼
博士后
西瓜味水果糖
没错 长期运动身体倍棒 一周锻炼3或4天,跑步或者做有氧操
43楼
辅导员
守望春天
我是省钱运动,每天早上慢跑1小时
1楼
大学四年级
Doris祝您开心
我喜欢踩椭圆机,跑步机爬坡模式,还有美丽芭蕾,个人来说,没感觉对身体有特别的好处。对身体最好的是不熬夜,11点之前睡觉
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