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别人想减肥，我想增肥

研究生二年级 发布于 2018-12-15 11:14:30 回帖: 61 | 评论: 55 | 查看: -
我身高175，体重今早空腹才93斤不到，买体脂秤这段时间，又瘦了好几斤，我一度怀疑是秤不准，天天能躺着就不坐着，完全不运动，早上不吃饭，因为醒来就十点了，十一二点吃一次饭，下午六七点吃一次，每次都是一碗半米饭或者馒头是两个，差不多食量就这样吧，感觉吃的不少，水果全天都在吃，什么奶油蛋糕巧克力晚上都是强迫吃一点的，保持了好几年95斤，今年居然跌破了，最重的...返回主贴 »
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21楼
初中一年级

好羡慕。瘦人基因我觉得改变不了的，建议荤素搭配，该锻炼锻炼，还是不要暴饮暴食的好，不然对身体也是一种伤害。应该不会影响怀孕吧，看过好多瘦瘦的大肚婆

2018-12-15 12:12:34
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3楼
大学二年级
你应该增肌而不是减脂……
6楼
匿名人士34223
少量多餐，肉蛋奶要吃够，早餐一定要好好吃，如果每天总热量吃够了还不长体重要考虑是不是有糖尿病。
2楼
助理研究员
妈蛋的，拉仇恨啊。这是基因给你的，增不了肥😂
40楼
研究实习员
想知道楼主的胸围
20楼
研究生一年级
早餐要吃，定时少吃多餐。
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