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关于减肥，一个月掉十斤的我来说说心得

博士后 发布于 2020-07-08 15:05:45 回帖: 28 | 评论: 41 | 查看: -
我不太高，之前120斤，不爱动，然后家人生病住院，我医院🏥家里两头奔波，开始瘦… 现在家人出院不用两边跑，我完全可以继续躺摊倒，但是为了健康，我决定开始运动。我天生有点心率不齐，血压低，一熬夜就感觉要死了……所以太剧烈的运动我老命博不了 网上看了帕梅拉的运动视频，新手友好系列我试了试，可以承受，跟着音乐跳操，不会感觉枯燥，于是每天晚饭后一小时开跳，第...返回主贴 »
关于减肥，一个月掉十斤的我来说说心得
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2楼
硕士

赞👍🏻

2020-07-08 15:10:37
: 嘻嘻😜
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13楼
大学一年级
最后穿牛仔裤的感觉～我懂 我穿3年前的裙子简直就是飘的哈哈
18楼
大学四年级
👍🏻👍🏻👍🏻
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秀才
刚吃过炸鸡
24楼
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年轻代谢快，减重真的容易！40岁以后用这个方法效果不好，不会掉秤的！
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我要向你学习！