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26楼
博士
白想想
我也减肥了,明天开始戒甜食
2019-04-20 23:01:46
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44楼
小学五年级
于艾希小鱼微微
真想快速减 可以用哥本哈根减肥法 坚持7天或者13天都可以 体重应该能下来十斤 我160的时候就从这个方法开始 短期减重 然后就开始运动了 运动后肉不会松
29楼
博士
xl_zhx
我基数也大,过完正月十五开始游泳,目前减了10来斤了,不用太节食,对膝盖没啥伤害
14楼
二级助教
PK后发型不乱
我从190斤搜救到过128斤,我的经验是,每天快走1小时,不伤膝盖,然后午饭好好吃,早饭粗粮面包➕无糖酸奶或豆浆,晚饭水果蔬菜,你试试,瘦得快
3楼
博士后
暮云上
原地踏步跑,这个中央台播过,效果很好
37楼
大学三年级
mt222
一般人长不到这么重,你去看看内分泌再说。
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