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丽人
生活
居家健身的一点体验
高中三年级
一颗橡树
发布于
2024-04-28 16:29:50
回帖:
18
|
评论:
27
|
查看:
-
跟大家分享,看看是否有帮助。 工作比较忙、个人小社恐、时间安排问题,总总原因不喜欢去健身房。 居家锻炼历年来换了不少模式,经过筛选进阶,现在基本固定,将来会根据身体情况调整。 开始的时候有长跑,10公里跑下来还是挺爽的,但受天气影响,而且我跑步黑趾甲、膝盖疼时有出现,遂基本放弃。 1、居家健身主要工具,划重点!要考😄 很容易准备:运动手表、投屏电视、手机...
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查看10楼回帖
10楼
硕士
hesper
收藏一下,刚买了个运动手表,我打算动起来
2024-04-28 17:38:59
一颗橡树
:
加油
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我一直在跳Mizi,翻到楼主的帖子也是缘分,今天决定试一下Eleni Fit
8楼
初中二年级
西洋菜菜
自己在家坚持不下去,喜欢健身房的氛围感😇羡慕你这种能自己坚持的人
6楼
大学三年级
小贾碧玉
匿啥名啊,这么好的帖子
2楼
博士
换个名字试试
我跟着淘宝直播间跳一跳,恩哲形体健身运动,他可能不止一个平台,反正跟着跳就行,时间跟不上就跟回放。
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