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健康
38岁就胆固醇高了,怎么治疗?
匿名人士127196
发布于
2023-10-09 14:41:37
回帖:
53
|
评论:
41
|
查看:
-
女,38岁,并不是太胖,174cm,体重58kg。我分析一下主要原因就是外卖吃多了,奶茶也爱喝,而且爱熬夜讨厌一切运动。今年又比去年胖了2kg。坛里有没有有经验的姐妹分享一下?饮食什么的有没有什么禁忌?我只是看了体检报告,到时候会去医院挂号看一下。 先感谢各位的回复!
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查看6楼回帖
6楼
大学三年级
姐姐777
多运动,少油少盐少糖,多吃蔬菜。这个好控制的
2023-10-09 14:51:41
匿名人士127196
:
感谢提醒,我先从管住嘴开始
我来评论一下
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44楼
硕士
匿名用户001
😂33岁的男同事痛风……关键还不忌口,久不久又是走路瘸了
17楼
辅导员
面面2020
我从20多岁就高,连95斤都不到可是胆固醇一直高
2楼
研究实习员
认真的敷衍
运动,少吃油脂,三个月不行,去营养科开食谱,半年之后还不行考虑吃药。少吃油脂不等于减肥,吃的太少也会胆固醇异常
3楼
博士后
如梦一场
麻烦的还有低密度那个指标,不妙,易发心血管问题
47楼
研究实习员
散关遇雪
多吃木耳洋葱杂粮,少吃肉,多运动,试试看上个月,能降下来。
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