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健康
38岁就胆固醇高了,怎么治疗?
匿名人士127196
发布于
2023-10-09 14:41:37
回帖:
53
|
评论:
41
|
查看:
-
女,38岁,并不是太胖,174cm,体重58kg。我分析一下主要原因就是外卖吃多了,奶茶也爱喝,而且爱熬夜讨厌一切运动。今年又比去年胖了2kg。坛里有没有有经验的姐妹分享一下?饮食什么的有没有什么禁忌?我只是看了体检报告,到时候会去医院挂号看一下。 先感谢各位的回复!
等23人 赞同
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查看21楼回帖
21楼
大学四年级
偶玉
改善饮食结构,肉蛋蔬菜水果均衡搭配;坚持保持每天有足够的运动量,坚持一年以上,让运动变成生活的一部分
2023-10-09 16:08:06
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1楼
二级助教
Amy91765可爱多
哈,不要紧张 这在瘦子中特别常见 除了清淡饮食,就是运动 我偶尔会吃去年买的深海鱼油😂
7楼
高中二年级
YX222333
我低密也偏高😂😂😂可我已经是经常健身,不吃煎炸油腻辣,所以无解?多喝水😂
40楼
大学四年级
陌上花1111
我不到100斤,也胆固醇高,结果我有个同事大概200斤胆固醇正常
16楼
匿名人士362424
170,104斤,有健身习惯,饮食健康,总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇也高,就很无语
53楼
研究生一年级
o型血000
和你一样,也是胆固醇和低密高,我想先运动三个月,控制饮食看看
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