水贴 闲聊

有姐妹做平板支撑的么。

研究生一年级 发布于 2016-08-25 10:49:43 回帖: 26 | 评论: 14 | 查看: -
我昨晚做了四组，每组一分半钟。累瘫了。但是我看plank社区里，人晒的图，都是30分钟往上。瞬间觉得自己好low。
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26楼
研究生二年级

30秒

2016-08-26 15:31:33
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21楼
大学四年级
我能坚持1分钟
9楼
博士
到底有什么用
17楼
初中三年级
没做过，估计10秒就坚持不了了
16楼
小学四年级
做了一个月，每组1～1.5分钟，3～5组，计时5分钟。后来高人指点，说姿势完全是错的就放弃了
22楼
小学六年级
45秒的胖子飘过……
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