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问下减肥靠减餐能不能瘦下来

匿名人士399283 发布于 2020-09-29 07:31:19 回帖: 64 | 评论: 66 | 查看: -

157身高，52.1体重。刚才队友看到我换衣服超级嫌弃，让我去照镜子，大象腿，肚子像4个月的。为什么生了孩子就回不到以前体重呢？以前体重是44体重。看着不胖但是腿粗了一圈，肚子小不下去。屁股胖了一圈。想给自己指定减肥计划。早上只喝牛奶，中午吃半根玉米，晚上吃半个玉米，饿了就喝水，，这样可行吗？？

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65楼

研究生一年级

不行的光靠节食不行要运动晚上吃好饭以后去跑步亲测有效

2020-10-07 11:11:03

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34楼

匿名人士183132

你的计划只会让你饿得更胖，还会大姨妈出走。减肥前多了解一点营养学常识，别瞎折腾，饿成易胖体质就成减肥困难户了。

32楼

研究生一年级

坚持喂奶，肥肉会嗷嗷的掉，只要工作不忙有时间有机会自己奶娃到两岁以后的基本都会瘦回去。

36楼

大学四年级

可以瘦的，不过我是大基数，少吃坚持了两个多月62.5减到现在54。主要你现在这体重也不能算胖啊。

29楼

博士

肉呢，吃那么多玉米干啥

3楼

研究生二年级

还有我特别厌烦对给自己生儿育女的老婆身材评头论足各种嫌弃的。骂回去打一顿就好了。打的过程你还可以减肥。

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