讨论 减肥

有没有不用节食就可以瘦的方法🤣

托儿所 发布于 2020-01-16 19:16:13 回帖: 54 | 评论: 44 | 查看: -
一直想减肥，但是是不能被饿的那种人
有没有不用节食就可以瘦的方法🤣
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45楼
百姓

还是要结合饮食管理啊。我控制不住嘴，坚持跑步7个月了，围度只有小小变化，体重反而增加了4kg，之前松垮的大肚子变成了圆鼓鼓的结实的大肚子😂😂😂，还好体质好了很多。

2020-01-16 22:41:34
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47楼
初中二年级
运动，不用饿，但注意食物的热量。
34楼
硕士
没有
52楼
研究生二年级
多运动，晚餐以烩菜或沙拉为主，不吃主食，实在饿的受不了，半碗稀饭或代餐！
50楼
大学一年级
衣服买大一码～
46楼
博士
做梦
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