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接上一贴，有没有跳 T25完全没一点压力的姐妹

幼儿园小班 发布于 2021-07-27 18:53:40 回帖: 6 | 评论: 5 | 查看: -
这一个月一般每天跳一节T25。额，第一阶段第一天我就跳了10多天，因为我根本跟不上标准版😂一般都要跟一半那个降级版。跳了一个月才跳到第三天，因为我右手手腕有伤，做不了俯卧撑这种，于是又退回跳第二天……武当八段锦我跳完T25练一遍，还强迫没事就躺床上或坐马桶的老公一起练八段锦。这个运动比较柔和，而且我感觉对腰和颈椎挺好的，老公的反馈是练了以后上班久坐腰不容...返回主贴 »
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5楼
研究生一年级

帕梅拉虐腹

动作不到位，每次脖子痛，腹部也痛

算了，还是去水里吧

2021-07-27 21:15:01
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3楼
研究生一年级
最近迷上尊巴，暴汗的感觉真好
4楼
辅导员
俯卧撑做不了，不会做😭
2楼
高中三年级
我喜欢Lesmills系列的bc bj
6楼
大学四年级
武当八段锦和体育总局八段锦有啥区别？
1楼
辅导员
我只能郑多燕和帕梅拉的k2
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