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好吧,跑步膝盖疼。求教一下,坛友们用过椭圆机么?
一级讲师
我喜欢霸王龙
发布于
2019-11-13 22:29:38
回帖:
41
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评论:
20
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查看:
-
如题,还是我😂 这会被种草椭圆机了 求问下坛友们用过么? 不求减肥,只求增加一点运动量,不增肥是目标😂
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29楼
高中一年级
66苏苏
椭圆机很好,没有腾空下降,不伤漆盖。建议去健身房,不要买回家,一是器械级别高的价格太过昂贵,二是占地方。迪卡侬那种可以不要考虑
2019-11-14 08:15:23
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1楼
博士
悟空-独钓寒江雪
买了椭圆机,又退了。原因:1.用不惯。2.和想象的有差距,不是那么智能,且膝盖也不舒服,腿也不舒服。还不如出去跑步。
22楼
研究生一年级
vivi2003
不管是健身房还是实体店,你试了再说,我周围的小伙伴基本没人喜欢椭圆机的。
38楼
大学四年级
生门大吉
二楼真相,但是椭圆机也很不错呢,跑步机只推荐快走不建议跑,主要因为很多人不懂得正确的跑步姿势,很容易受伤。选择动感单车就是去拿健康做赌注,偶尔一两次还可以,时间长了难免会出问题。其实还有个登山机你可以尝试一下,可以把你累成狗~~~
39楼
博士
myra999
还是先保护膝盖吧,先去医院检查一下再决定怎么运动吧,很多就是运动损伤,我去年大概就是做keep,肩膀和腰都不好了
37楼
高中二年级
张海楼
膝盖疼悠着点吧,先多锻炼股四头肌
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