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三围到底多少算标准啊亲

高中三年级 发布于 2012-10-23 17:36:30 回帖: 245 | 评论: 0 | 查看: -
体重53，身高160 三围87 67 87 ，跑步锻炼已经有一段时间了，每天坚持六到十公里，可是，三围还是那个三围，计划是想减到一百以下，现在有点灰心。因为自从开始锻炼后饭量大了，胃口好了，运动量和胃口成正比，所以体重也在原地踏步，快要坚持不下去了，肿么办？有么有健美教练进来指导一下，金币大大地
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15楼
初中三年级

我觉得lz的腰真的不粗啊，别喝饮料什么的，别吃油腻的，最主要的是晚上少吃点。不过lz运动量是不是有点大呢，运动量大的话人不会瘦，会强壮呢

2012-10-23 19:04:40
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226楼
百姓
引用224楼 smart无题 但是孩子生完以后不就又木有支撑了么。。 网上查看到的,说是怀孕有彻底地治愈胃下垂的可能.随着胎儿的成长，子宫慢慢地顶起了胃，直到让胃恢复到了正常的位置.等生完孩子以后，对吃饭方面千万不要再像以前那样不规律，胃下垂的毛病可不再犯.
197楼
高中三年级
引用138楼 我爱猫咪6 我的做法很极端，基本没人能坚持，每天就吃一点早餐，其余喝茶和... 你怎么能坚持下来呢？我是做不到的，前天做梦在餐馆吃饭，还没吃完服务员就给收走了，我大怒，大吼了一声，把老公都吓醒了。
208楼
小学四年级
楼主一点都不胖吖，没必要减吧(*^__^*) 嘻嘻……挺标准的身材吖！ 我的三围和您差不多85,64,87，身高164，53公斤，我也没怎么想着减啊，我还生了三个小朋友呢(*^__^*) 嘻嘻……
104楼
大学二年级
姐姐身材跟我差不多啊~我肚子也是肉肉的~我超级想灌肠，就是浨羙齡弄的那个~据说就算每天都便便的人，肠子里面的宿便都还有十几斤呢，我们每天排除的便便都是三天钱吃下去的~经常灌肠就能洗干净而且一直保持有腰身。。。但是我没生孩子不敢乱弄~
135楼
初中一年级
坚持多长时间了？根据俺滴经验，这么大量滴跑步，最多半年，会瘦下来滴。但是，跑步另一个坏处就是，小腿忒结实茁壮了，俺以前几乎没有小腿，现在小腿那个粗呀，并且全是肌肉，硬硬的，受不了了
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