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有些水果餐前别吃 吃对时间才能养生(转)
大学二年级
紫色的味道
发布于
2012-04-06 21:11:28
回帖:
47
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0
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查看:
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水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,它对健康的好处已经深入人心,“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是,怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,又不对身体造成不良影响呢?早上最宜:苹果、梨、葡萄。早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。...
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楼主
27楼
大学二年级
紫色的味道
糊涂虫
引用18楼
huaner
都是晚上吃的比较多呢
记得特甜的少吃,还要刷牙哦
2012-04-06 21:37:47
我来评论一下
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17楼
初中三年级
大汉堡
引用15楼
紫色的味道
你不是一般的合格,都可以加分啦!
哎呀 嫩又给汉堡几分了,,,么么
共图
42楼
大学三年级
huaner
引用41楼
月木
好困,快撑不住了,要再不回就睡了
明天再数,去睡吧
共图
38楼
初中三年级
大汉堡
引用36楼
月木
欢刚发了,她说正常啊,看来是个别情况
她说少了只有21个,,,
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24楼
大学二年级
紫色的味道
引用20楼
月木
常常用香蕉填肚子
这样不好,可以吃点坚果类的也很不错,营养也够了
共图
47楼
高中二年级
过往
我老是晚上吃苹果
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