看个人，不用太介意，常年不刻意都是瘦瘦的正常瘦子从没见过天天称重的。最近减肥的人多，看见其他妹子所谓的减肥成功也不要激动，然后暗暗给自己压力。
真正的减肥成功是要维持在这个“体重”五年以上，并且期间没有大幅度的体重波动。
很多妹子的所谓成功不过是一时鸡血上脑，通过极端节食或者极端运动，甚至两者结合，达到想要的体重值，然后慢慢又反弹了，比减肥前更重都是常见的，而且还很影响健康。
大家冷静！
