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坛子里有焦虑症的亲么……
匿名人士327121
发布于
2017-03-24 18:52:36
回帖:
47
|
评论:
28
|
查看:
-
从大学开始就断断续续发作,心情好的时候乐观开朗,工作压力大的时候和老公感情不好的时候就发作,然后一直不知道是焦虑症,百度才知道是焦虑症,结果就更害怕了,有没有亲有什么破解害怕的方法么……好难受的说
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查看11楼回帖
11楼
初中三年级
goldeneye
我要是想到一件无可挽回让我后悔的事就会有点焦虑,而且腿偶尔抽筋,但是当我面对它,开始尝试有用的去解决的时候,就好了。
2017-03-24 19:19:55
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31楼
百姓
柳哨
找这方面的书看看,自救最好,当然也可找医生,没抑郁那样可怕,会好,学会放松训练,尝试找人教你放松,一定会好
6楼
研究实习员
蝶梦未醒
我有倾向,比较容易焦虑,但是,自己诊断是不算的,还是尽量不要疑心太重了,这种暗示对自己没有好处的。
16楼
匿名人士290217
我在做硕士论文准备盲检的时候焦虑过,每天后半夜都不想睡觉,后来发誓再也不这样逼自己了。
10楼
小学六年级
米米拉123
你那只是焦虑症状,是个人都有。焦虑症必须要专业人士做系统的诊断才能下结论。不要太担心,调节下就好了。我有事的时候焦虑的抓狂件呢~
9楼
初中一年级
哪里呀
我觉得遇到事情心情不好很正常吧 别给自己戴帽子 反而压力大 我就是事事顺心的时候能笑到嘴都合不拢 不顺心就心情低落窝着 大家都这样吧
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