匿名人士327121

坛子里有焦虑症的亲么……

匿名人士327121 发布于 2017-03-24 18:52:36 回帖: 47 | 评论: 28 | 查看: -

从大学开始就断断续续发作,心情好的时候乐观开朗,工作压力大的时候和老公感情不好的时候就发作,然后一直不知道是焦虑症,百度才知道是焦虑症,结果就更害怕了,有没有亲有什么破解害怕的方法么……好难受的说

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等41人 赞同
回帖
1楼
研究生一年级

又不是医生确诊

2楼
大学一年级

长期焦虑,会生病

3楼
举人

去医院确诊一下

4楼
博士后 陪伴是最长情的告白

轻度的可以自我调节一下,如果状态不太好建议就医,别耽搁。

5楼
博士后

焦虑症必须到医院经医生确诊,自己诊断不行

6楼
研究实习员 体力劳动者

我有倾向,比较容易焦虑,但是,自己诊断是不算的,还是尽量不要疑心太重了,这种暗示对自己没有好处的。

匿名人士362344
7楼
匿名人士362344
有段时间焦虑到有生理反应,一年多快两年,不过现在好了。要运动,要运动,睡不着一定要去跑步,跑到累,会缓解很多,而且这个会好的,真的会好的,一定要相信,我就好了啊。我习惯睡不着或者焦虑的时候用些精油香薰,也蛮有效的,这样就找到个乐趣,比如研究下精油啊之类的,转移点注意力也有帮助。如果还是不舒服,看看医生也能缓解,现代人嘛其实焦虑的人很多。归根结底要相信这个是能好的。也真的是能好的。运动起来吧
8楼
高中二年级

我这几天可焦虑了

9楼
初中一年级

我觉得遇到事情心情不好很正常吧 别给自己戴帽子 反而压力大 我就是事事顺心的时候能笑到嘴都合不拢 不顺心就心情低落窝着 大家都这样吧

10楼
小学六年级

你那只是焦虑症状,是个人都有。焦虑症必须要专业人士做系统的诊断才能下结论。不要太担心,调节下就好了。我有事的时候焦虑的抓狂件呢~

11楼
初中三年级
我要是想到一件无可挽回让我后悔的事就会有点焦虑,而且腿偶尔抽筋,但是当我面对它,开始尝试有用的去解决的时候,就好了。
13楼
大学二年级 喜欢一切可爱的事物

这个可不是随便自己觉得是就是啊,去看看医生

14楼
三级讲师 闲🐟,璐格11。

焦虑症就是越想越害怕,我以前差点吃药啊,跟楼上的一位亲很类似,焦虑到有生理反应了,心慌气短脑缺氧,其实我知道自己怎么焦虑的,就是一次被抢救之后害怕了。我有个亲戚也是,差点被大车撞了之后也有点儿不对劲,失眠头疼害怕焦虑。这些不建议去看医生,因为自己去看了就是很在意医生说的每句话,他们肯定开药,如果依赖上药物就更麻烦了。不如多让家人陪伴在身边,多出去旅游,多锻炼身体,什么高兴干什么,应该会好。

15楼

上大学的时候和刚毕业手里没有五千块钱就焦虑,现在没有十万就焦虑,工作没有压力和老公感情也好,只有焦虑没钱

匿名人士290217
16楼
匿名人士290217

我在做硕士论文准备盲检的时候焦虑过,每天后半夜都不想睡觉,后来发誓再也不这样逼自己了。

17楼
三级讲师 闲🐟,璐格11。

我有一个经历就是,自己对自己症状有点奇怪不解,然后就百度了,越看越害怕,那天吓得我在我妈怀里待了好久,就是生生吓得。我看了好多医生,中西医都看过,现在想想莫名其妙的,呵呵一乐过了。

18楼
研究实习员

一定要看医生,别拖别抗

19楼
违规用户 好鞋不踩臭狗屎,噢耶
假如是真的焦虑症是需要去精神疾控中心的
20楼
硕士

每月总有那么焦虑的几天

匿名人士327121
21楼
匿名人士327121

我觉得我的是纯属乱想的,没有那些焦虑的那么严重,而且看医生开的药吃了也很不舒服。就是偶尔能想通就出来了,想不通又进入了

匿名人士327121
23楼
匿名人士327121

用了网上的测试方法是轻度焦虑

24楼
一级助教

焦虑症状和焦虑症是两码事,别自己给自己乱诊断,免得心理暗示假的变真的,还是去找专业医生诊断一下吧。

25楼
小学三年级 镶嵌http://shop33799198.taobao.com

凡事看开点就行,不开心约朋友去玩一下,减减压

26楼
初中三年级

多品茶,多赏玉,心静自然不焦虑。

27楼
助理研究员

多运动出出汗好些

28楼
高中二年级

适度的焦虑对身体有好处,但过度影响到自已了,觉得对生理,心理及其他方面,如工作社交等,及早干预

29楼
大学一年级

卡里有100W的存款。每月有人打5000元钱。

病自动好

30楼
研究生一年级

焦虑和抑郁有啥大的区别不

31楼
博士后

找这方面的书看看,自救最好,当然也可找医生,没抑郁那样可怕,会好,学会放松训练,尝试找人教你放松,一定会好

32楼
小学四年级

看神经内科,有专业测试的,还有就是放下放下放下………