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大家看看,我的减肥午餐是哪里出问题了?
匿名人士291318
发布于
2019-05-11 12:34:24
回帖:
77
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评论:
96
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查看:
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主食是凉粉400克,我只放了200克,蛋白质是牛蛙一只450克(去内脏应该还有300克),配菜放了青椒一只30克,胡萝卜100克,土豆100克,西红柿一只80克,做菜时候放了调和油20克(汤里应该剩着一些)。做完一装盘,发现好大一盘,红烧牛蛙盖浇凉粉自然又吃撑了。
等29人 赞同
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21楼
二级助教
阿Q加菲
吃饭睡觉打豆豆
这还叫减肥餐吗
2019-05-11 13:30:20
匿名人士291318
:
有点超量的减肥餐。
我来评论一下
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32楼
研究实习员
陌上花开175
看平时饭量吧,我觉着这些不多😂因为平时不减肥吃的更多😌
抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
31楼
辅导员
云海之楠
这是减肥餐啊!我读书少,不要骗我😁
67楼
书生
啥也不乱买
meal prep了解一下。你的减脂误区已经跑偏到南天门啦~🤣
共6图
8楼
初中三年级
棈鉮萪悘泩888
红烧?这个烹饪方式就不推荐
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