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不吃晚饭

研究生一年级 发布于 2017-04-06 09:25:07 回帖: 35 | 评论: 11 | 查看: -
想减肥，不吃晚饭到底好不好？对身体对胃会不会不好，毕竟要饿好久好久。。
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24楼
研究生二年级

家里有几个晚上不吃晚饭的，排便都靠肠清茶。
身体都有大毛病。一个肝脏有问题，长年吃药，一个胃溃疡加肠溃疡。。。。。套用我婆婆妈的话：天堂走路不走，偏偏往地狱跑。。。。才30多岁，按这样下去。。。。。懂得

2017-04-06 11:09:05
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30楼
研究生二年级
过个年才长二斤，这一个多月又瘦回去了，唉
10楼
博士后
主食不要吃  蔬菜肉可以吃一点  
35楼
三级教授
这样伤身，还是要运动减肥
1楼
研究生一年级
我妹试过，晚饭不吃，效果据她说很明显，但是一旦恢复吃饭，反弹特快
27楼
大学四年级
不好 早上吃甜食满足欲望 中午吃七八分饱的肉类满足一天消耗，晚上低糖水果蔬菜加少量瘦肉 有条件还可以少吃多餐让胃容量收回来一点 控制碳水化合物为主 目标放缓坚持长久 这样不容易反弹
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