秀 葡萄石 金

打工人的出勤日，附一个半月减脂成果

博士 发布于 2023-05-16 11:54:05 回帖: 16 | 评论: 25 | 查看: -
今天搭配蓝蓝的很清爽，饰品的点缀效果极好。 戒指：葡萄石，18k黄 项链：足金，金球点钻 最后一图为最近一个半月的减脂成果： 体重下降2公斤，体脂率降低2.6%，蛋白质上升0.8%，骨骼肌率上升1.5%。 视觉效果没有很大改变，但我喜欢这种生活与身体可控的感觉，哪怕是只有一点点变化，那也是我按照所想所思慢慢达成的。 思想长大了真好，没有以前那么着...返回主贴 »
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4楼
大学三年级 勇敢不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍然向前。

怎么做到的。。。

2023-05-16 12:28:04
: 简而言之均衡饮食，少吃多动，睡好心情好
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11楼
大学二年级
体重要看身高的
10楼
大学一年级
甜妞，我太需要你的饮食报告了，感觉你在吃的上面一定有学问。
8楼
研究生一年级
看看楼主，再看看今年摆烂的自己……🥹
2楼
幼儿园小班
好漂亮好瘦
15楼
助理研究员
甜妹儿心态棒棒的，爱思考的人总会过得很好
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