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怎么调养身体。

大学三年级 发布于 2024-01-22 11:56:41 回帖: 17 | 评论: 8 | 查看: -
       最近看了一点中医书，虽然觉得哲学观和世界观完全不能理解，但是有一点心得，和大家一起参详一下。       首先，调理身体要先健脾胃。我发现很多房子都包括健脾胃的成分，另外脾胃不好面色蜡黄，什么化妆品都难以拯救。所以这个要重视，我这边买了山药莲子薏仁芡实种种，用打粉机打成糊糊，每天吃一点。酌情调整哈，上火的加百合桑椹，虚的加枸杞桂圆。不行上四...返回主贴 »
怎么调养身体。
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9楼
百姓

听起来很不错啊，谢谢楼主分享

2024-01-22 16:26:12
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5楼
初中一年级
要看体质的，比如水湿体质就要先祛湿再补
6楼
高中三年级
有一点特别重要你没有说：心胸开阔，保持愉悦稳定的心情。
15楼
研究生一年级
好好吃饭，好好睡觉就是最好的养生
14楼
研究生二年级
说的很对，还有一点，减少欲望，少思虑。我决定了，等我养好身体再开始看直播。太耗肝血了，还老种草新款，看中了就想着，不断的增加欲望。从今天起弃所有坑。
10楼
二级讲师
嗯，很有道理。值得借鉴。
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