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减肥
哈哈哈,我又来提问了
大学四年级
梦想成真999
发布于
2023-06-17 07:47:40
回帖:
15
|
评论:
8
|
查看:
-
最近减肥都是高蛋白饮食,这样吃会对身体有啥负面影响吗?应该注意啥
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查看11楼回帖
11楼
辅导员
西风碧树
不吃碳水会心情不好,吃什么不是关键,关键是控制量
2023-06-17 12:03:55
梦想成真999
:
但是蛋白很抗饿,碳水太容易饿了
西风碧树
回复
梦想成真999
:
什么都要吃点,不能偏食
梦想成真999
回复
西风碧树
:
好的亲,碳水也吃的🥰
我来评论一下
更多回帖
12楼
大学四年级
梦想成真999
7楼
研究生一年级
vivi2003
正常饮食,其实一般人也扛不住,后面会暴食碳水,没用且没意思
13楼
大学三年级
TattooSegaZ
蛋白保证够量的情况下,碳水摄入不要太少,不然时间久了会坚持不下去的,脾气也会变很差
15楼
博士后
折耳
反正我之前这种饮食习惯造成了严重的贫血、营养不良。
5楼
一级助教
有一年的夏天
吃东西就按这个标准:中医认为“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补精益气”
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