等我体脂降到20

博士后 发布于 2025-05-06 17:04:36 回帖: 29 | 评论: 45 | 查看: -
等47人 赞同
只看该作者

查看29楼回帖

29楼
研究生一年级

而我,晚上吃的是洋葱肥牛饭😅不过我每天三大营养素都按比例吃的所以也还好,睡眠不好的宝子晚饭不要随便断碳

: 16+8饮食恢复第二天了终于又有饥饿感了
更多回帖