发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
健康
减肥
分享给正在控制饮食运动减肥的姐妹
辅导员
葫芦好柿豆花生
发布于
2023-10-31 16:49:50
回帖:
17
|
评论:
14
|
查看:
-
控制饮食其实也是节食的一种,碳水,蛋白质,脂肪,膳食纤维每天吃够也挡不住掉发,大姨妈出走等等一系列问题。别杠,杠就是你对,杠你就等四个月再回来说话。唉,一把辛酸泪!瘦虽然很好很好,但是健康更重要啊!
共6图
等14人 赞同
只看该作者
查看全部17个回帖 »
查看14楼回帖
14楼
大学一年级
多彩小星星
吃了一个多月无碳水高蛋白饮食,导致胃肠道紊乱,一直肚子不适,恢复饮食两个月多月才慢慢好起来。
2023-10-31 18:15:37
我来评论一下
更多回帖
7楼
研究实习员
言蹊
我觉得减肥不是这不吃那不吃,是什么都吃,但是量减少,只有这样才能长期坚持
11楼
研究生一年级
月下徐徐风
我只要不运动就会迅速发胖,前阵子队友说我可能是胰岛素抵抗,对照了一下15条里中12条,难过
16楼
硕士
hesper
估计太少了,我还行,我每顿都吃,尽量少吃,吃粗粮,还有我觉得一定要运动,运动了不容易反弹
15楼
大学三年级
情迷西藏
收藏了!谢谢!
2楼
博士后
kathycpu
但是我不减肥,我的头发也一直掉,感觉要秃了,为啥呢?
查看全部17个回帖 »
相关帖子
(
-
)
减肥特效药
(
-
)
太胖了,有姐妹吃过这药吗
(
-
)
喜欢明天可以冲547.7,淘宝爱一珠宝直播间,3.4号链接,别问我买没买过,能不能回收,包不包真,不放心就不买,自己的钱在自...
(
-
)
逗猫棒都要躺着玩😄
(
-
)
终于删掉一个认识了16年的人
(
-
)
卖房更新来了
(
-
)
最近比较背!
(
-
)
江山如此多娇,看明天会不会折腰