匿名人士190226
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怎么才能对食物无欲无求呢

匿名人士190226 发布于 2024-12-12 09:28:11 回帖: 77 | 评论: 23 | 查看: -
眼看着入冬以来体重一路高歌猛进，我知道要少吃，也经常看瘦瘦的美女说什么享受饥饿，我只有百爪挠心和夜不能寐。并且往往是前面越饿后面吃的越疯狂。咱就说对食物无欲无求是天生的，还是有什么比较好的方法啊。有没有不爱吃的小瘦瘦们来分享下经验。
怎么才能对食物无欲无求呢
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66楼
助理研究员

我压力一大顿时没胃口，楼主可以转移自己注意力或增加运动吧

2024-12-12 12:25:45
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75楼
三级讲师
人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，不爱吃的小瘦瘦大部分都是脾胃不太好
68楼
辅导员
爱吃是本能，减肥的终极奥义是学会自律学会控制自己的欲望，对食物没有欲望一般都是病了。。。
60楼
小学六年级
我应该算瘦的，推荐个方法，慢慢吃饭。想吃啥都还继续吃，但是每一口都要“认真吃”，感受“吃饭的感觉”不要囫囵个都吃下去了。人家有说每口饭嚼多少次，但是我也没数过，就是每顿都比别人吃的慢好多。奶茶也是，喝每一口感受里头有啥，而不是好喝好喝吨吨吨就进肚了。不过缺点就是朋友永远再等我最后一个吃完，他们吃的量还比我多好多
39楼
匿名人士190226
引用32楼 wy0522 不要想这件事，我天天晚上想着我的大肚子，不能再吃宵夜了，天天... 亲爱的，就你那身材，不就是传说中的小瘦瘦吗，我要像你这么瘦，先去吃顿烤肉再来顿火锅。
61楼
高中三年级
正常吃饭，别暴饮暴食 吃大量垃圾食品影响健康就好，我发现有时是越焦虑越控制吃 反而越想吃，找点有意思得事情分散注意力，拼拼图 做手工 看书，再说 中国能吃饱饭才几年呀，咱好不容易赶上个好时代，为什么要为难自己