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健康
春天来了,气虚体弱身懒的我,也开始锻炼身体了
一级助教
有一年的夏天
发布于
2024-03-03 13:08:19
回帖:
40
|
评论:
91
|
查看:
-
选择了八部金刚功,其实去年在坛子里就看到坛友推荐过,当时懒啊只看了看,没动手🤩。 这不是春天来了嘛,万物复苏,我锻炼身体的心又蠢蠢欲动。咬牙决定开始学吧!真练习起来还不算难,打完一套九遍的浑身发热细汗蒸蒸,可以说通体舒畅。 最大的感受是,身体轻盈些精力旺盛些,心气儿足了些,嗯好像脾气也好了些?总而言之,很好👍!你要不要也试试呢😎😎
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30楼
大学二年级
找壳的蜗牛
期盼、失望、庆幸、安慰、鼓励 是此时段的心情
求教程
2024-03-03 17:21:09
有一年的夏天
:
放33楼了
找壳的蜗牛
回复
有一年的夏天
:
谢谢🙏
我来评论一下
更多回帖
18楼
辅导员
ʊ煙墨ʊ
好像张至顺老爷子
33楼
一级助教
有一年的夏天
指路b站,初学的看第一个视频就好
15楼
高中二年级
云淡淡风轻轻
初学者先练八段锦合适,形似~神似~动作心意相通
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我也从这个星期开始练八段锦了
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