度夏

大学三年级 发布于 2022-07-27 12:29:11 回帖: 33 | 评论: 40 | 查看: -

一个半月减脂十斤,已经快恢复到疫情前的状态了,严格控制夜宵,一周吃一次夜宵已经很满足了,哈 减脂也不能太苦了自己。顺便秀下穿搭--度夏简单舒服就好。

度夏_减肥

度夏_减肥

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回帖
2楼
初中二年级

衣服也好看

3楼

哇塞大美女!又白又瘦

: 谢谢 美颜相机的功劳
4楼
研究生一年级 闲置不易出,剁手需谨慎。

我从来不吃夜宵,现在晚饭也少吃。。你还有什么其他减肥方法吗

: 减脂只能少吃多运动,但控制饮食时间不能太久,否则身体会调低基础代谢率,所以隔一段时间要放松一下,减脂急不得,不能影响身体健康。加油😊
5楼
博士后 只为美物动心神🐠:阿修xiu

衣服好看的

: 谢谢,而且挺舒服的
回复 : 楼主气质也很好,被衣服衬得更好了
6楼
二级助教 吃饭睡觉打豆豆

档不住的美

: 谢谢,不美所以挡挡 哈
7楼
初中二年级
美女好有气质
8楼
三级讲师

美啊!

9楼
博士

气质衣品都好,

很温油的感觉

: 嗯,不面对🐻娃时候还是挺温油的
10楼
大学一年级

你怎么这么好看

: 小嘴怎么那么甜呢 😄
11楼
高中一年级

哇 咋减的

: 夜宵戒了,晚饭早点吃,早午正常吃,晚上不吃碳水。
回复 : 我一天一顿饭一礼拜了 米饭都不敢吃 体重一点没变 emo了
回复 : 米饭要吃哦,适量碳水有利减肥。你这一顿是午饭?另外晚上小幅度有氧做一下,比如快走,现在夏季不要剧烈运动会伤身体。还有可能你肌肉含量不够,我是健身房每周会去的。
回复 : 一天一顿我感觉我会晕
12楼
高中一年级

女人看了都心动

: 来呀,互相心动呀 哈哈😄
13楼
二级助教 2024,精简购物

美女

14楼

好美啊!真的好漂亮啊

: 谢谢小叮当~
15楼
大学三年级

美女都在减脂,我低下头看了一下正在吃的冰淇淋😂

: 冰淇淋我也爱吃滴~冰箱常备
16楼
研究生一年级

大美女啊这是

: 不素不素,美颜相机加化妆而已
17楼
辅导员 一点浩然气,千里快哉风

这衣服我也喜欢,有链接吗

: 麻霖家的,她家就是慢,都是预售,拍了等半个月。等下短你
18楼
大学一年级

气质迷人

19楼
小学三年级

挡不住的美

: 嗯…其实一般,坛子里美人太多,我只是很普通一个
20楼
小学四年级
真美
21楼
二级助教

厉害👍

: 终于下决心了
22楼
研究实习员
白嫩美女
: 谢谢,其实只是晒太阳少,防晒勤,你也可以哒
23楼
小学六年级
好看
24楼
研究生一年级

这衣服我也喜欢,有链接吗

: 嗯嗯等下链接给你
25楼
小学六年级

温婉!

: 谢谢,这个词好喜欢😊
27楼
博士后 春观夜樱 夏望繁星 秋赏满月 冬会初雪

衣服好看,麻烦甩个链接

: 好咧,等下甩你
回复 : 收到了,感谢
28楼
大学二年级

求衣服链接,谢谢

: 好的,等下短你
29楼
辅导员 弹尽粮绝了

人美衣靓

30楼
百姓 救救丫丫、美香一家、所有旅美国宝,平平回家!乐乐魂归故里🙏

哇,美女