一天三顿正常吃，中午吃饭以后把下午饭做好带办公室，五点吃点，然后晚上一口不吃。
这次不想做那种自虐式减肥，中午吃完晚上一口不吃，根本坚持不下来。
现在就是这么吃，啥啥都有，量还不小，但是定时吃，尽量做的好吃😋。
缓慢，但每天都有希望。
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